Ядивна гъба, свързвана с паметта и нервните клетки. Човешките данни са малко и краткотрайни, а голяма част от механизма е показан само при животни.
Лъвската грива е ядивна лечебна гъба. Съединенията ѝ (херициенони и еринацини) се проучват заради връзка с нервния растежен фактор (NGF) и защитата на невроните. Тази връзка обаче е показана предимно при гризачи и в клетъчни култури.
При хора има само шепа малки проучвания, най-често под 50 участници и с продължителност 4–16 седмици. Едно проучване при леко когнитивно нарушение отчита подобрение, което изчезва след спиране на приема. Ефектът е скромен и резултатите се разминават.
Формата решава дали купувате активно вещество или пълнеж. Екстрактът от плодно тяло съдържа действащите съединения, докато „мицел върху зърно“ е отгледан върху зърнена среда и крайният прах е силно разреден с нишесте. Търсете декларирано плодно тяло и стандартизиране на бета-глюкани.
Скромно подобрение в малки проучвания; резултатите не са постоянни.
Няколко малки проучвания отчитат по-ниска тревожност за 4–8 седмици.
Убедителни данни има при животни; при хора почти липсват.
Няма установена доза. Проучванията ползват от 250 мг до 3 г дневно; разумна практическа цел е около 1 г екстракт от плодно тяло. Ефектът, ако го има, се натрупва със седмици.
Понася се добре в кратките проучвания; дългосрочни данни липсват. Възможни са стомашен дискомфорт и алергични реакции, като предпазливостта при алергия към гъби е уместна. При прием на антикоагуланти или лекарства за диабет и при бременност се консултирайте с лекар.